毎日更新♪ シンプルライフにこだわる堅さんとcueが運営する「simple lifeシンプルに暮らそう」関連全ブログの更新情報とひとこと日記です。
パソコンで作業するときに、腕が机にさわると汗でペタペタするので、タオルを敷いています。こんなに暑くてもまだ七月というのにビックリです。(堅さん)
暑いさなかに外回りのシゴトでちょいと外に出てまして、予想通りに大汗をかきました。水分塩分は摂っていたつもりでしたが、夕方過ぎに、コーヒーを飲んでも眠くて眠くての状態になりました。ふと思い立ってマグいっぱいの氷水と塩タブレットをいただいたら、予想以上にシャキンとしたので、多分そういうことだったんだと思います。暑さも乾きもさほどに感じていなかったけど、尿量は減っていたしかなり濃かったので、気を付けてみようと思います。(cue)

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近所のスーパーの近郊野菜のコーナーに、待ちに待った地物のかぼちゃがあったので、早速買ってきました。丸のままのかぼちゃを買うのは久しぶりです。まだ走りだし、値段が案外安かったので、多少未熟でもいいや地物だからと大きく期待はせずに買ったのですが、これが切ってみたら種もしっかり実が入っているし、煮てみたらぽっこぽこの粉質でなかなか美味しいかぼちゃでした。小ぶりだったけどさすがに1個丸々は食べきれないので、半分くらいは煮てから冷凍にしました。冷凍庫は狭くなったけど、ちょっとうれしいです。(cue)

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ダーリンとデート旦那と嫁の自転車な日々で、モブログお休みレポートがあります。

久しぶりに自転車に乗って久しぶりに東方面に行きました。イオンはクーラーが効いてて天国ですね。給料日明けの週末なのに今日は人が少なかったです。こんなに人がいないイオンも珍しいくらいだったんですが、今日って何かありましたっけ? どこかで何かやっていたんでしょうか。マー人ごみは苦手なのでそういう意味では楽でしたけど。(cue)

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ダーリンとデート旦那と嫁の自転車な日々で、モブログお休みレポートがあります。

今日は花火大会の日でした。毎年普通にシゴトなので見たことはないですが、いつも通勤で通っている河川敷が花火大会の会場なので当日は通れないということをすっかり忘れていて、朝から無駄に遠回りしたりして疲れました。ま、毎年お天気イマイチなことが多いけど、今年はいいお天気でめっちゃ暑かったので、盛り上がったんじゃないですかね。(cue)

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暑いです。今日から家の中では半ズボンです。冷蔵庫で冷やした水も飲んでいます。近所の小学校も夏休みに入ったようです。去年に比べたらずいぶんと夏休みらしいお天気といえそうです。(堅さん)
いつもはほぼ内勤なのですが、この暑さの中を狙ったように、外に出てしかもかなりの長距離を歩くシゴトがありました。しんどかったですが、最近ちょくちょく外に出るシゴトがあってだいぶ慣れてきたし、新しい装備のおかげで荷物が軽くなったので、これはこれでまあまあ楽しめたです。(cue)

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暑いです。毎朝飲んでいる生姜うこん湯をお休みにして、しばらくはうこん湯にします。普段は身体が冷えないようにしていますが、今年の夏は積極的に冷やすぐらいでちょうど良いのかもしれません。(堅さん)
シゴトでまた使うようになったので、仕舞い込んでいたカメラの機材を引っ張り出して、さらにちょっとしたものをあまぞんで買っちゃいました。撮影機材を買うのはものすごく久しぶりでワクワクします。シゴトのために自腹切るなんて何だかなーと思わなくもないけど、シゴトを口実にもやっと思っていただけのものをスパーンとポチれたわけだから、まあ結果オーライでしょう。早く来ないかなー。(cue)

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暑くなると身体がむくんできます。特に手のむくみが気になります。水分を摂るのはもちろんですが、適度に身体を冷やすと良いようなので、冷たいものを冷蔵庫に常備します。(堅さん)
週末にコーヒー酒を漬けました。アイスコーヒー用の挽いてある豆を買ってきて、とりあえず900ml分つけてあります。安いバニラアイスにかけたり、牛乳で割ったりして美味しくいただきたいと思います。早くできないかなー。3週間待つのだぞ。(cue)

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毎日のように使っているタブレットの動作が何となく不安定になっている感じがします。そこで、タブレットの初期化をしました。これでそこそこ改善されるとうれしいです。(堅さん)
週末は平日より1時間遅く目覚ましが鳴るように設定しているのですが、それがわかってもらえないようで、土日はたいてい平日と同じ時刻に猫に起こされます。かと思うと今日のように、月曜なのに二度寝してしまった人間より遅くまで寝ていたりして、ホント猫は余計なことしかしませんね。(cue)

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昨日とは打って変わって気温も湿度も低く、過ごしやすい日でした。何もしないでぐんにゃりしていていいのなら、蒸し暑いだけの日も悪くはないのですが、今日くらい涼しいほうが食欲も出るし、頭も体もしゃっきりして動くので、ある程度文明的な活動をしなくてはいけないのなら、いいんじゃないかと思います。(cue)

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恐ろしく暑い日でした。近場で買い物をしたのですが、あまりにも暑いので、今シーズン初のアイスの食べ歩きをしたです。クーラーのギンギン効いたスーパーの中も良かったですが、アイスでお腹の中から冷やしてやっと少し楽になりました。(cue)

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恐ろしく暑い日でした。カイシャは一応クーラーが効くのでじっとしていれば不本意ながらカイシャが一番快適なのですが、こんな日に限って外に出るシゴトがあり、汗だくだくになりました。きっといいデトックスになっているんだろうと思います。(cue)

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夏日が何日か続いて、だんだんと夏らしい気候になってきました。今年は夏の時期に夏らしくなってくれるでしょうか。(堅さん)
忙しさを言い訳にして自分を甘やかし続けていたら、生活時間帯がおかしくなってしまって、すっかり夜更かし癖がついて体が重くなってしまいました。そろそろ本気出して、体調を整えようと思います。というワケで、早く寝るだけダイエット。とは言っても私の場合睡眠時間を7時間確保するのは無理なので、もう少し実現可能な程度でやってみます。あー言っちゃった、言っちゃったらやらなきゃなー。(cue)

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プライベートブランドの発泡するリキュールを飲みました。黙って出されたらビールだと思ってしまう出来です。上手に作るものだと感心します。(堅さん)
ウチは夏にビールの買い置きをする習慣はないですけど、こんなのだったら常備しておいて気軽に飲んだりするのもいいかもなって思いますね。(cue)

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久しぶりにゴールドブレンドを飲みました。コーヒー豆の粒が入っているのが好みの分かれそうなところだと思います。個人的にはレギュラーコーヒーとインスタントコーヒーは違うところを目指してほしいです。(堅さん)
修羅場終わっての3連休明けでちょっと妙なテンションの1日でした。忙しさを理由に優先順位を付けて正々堂々と忘れたふりをして後回しにしていたあれやこれやをえいやと一気に片付けたです。カイシャに行ってすぐにざざっと書きだしてみたtodoリストを1行ずつ消していって、帰るまえに全部消しきることが出来たので、ちょっと良い気分です。(cue)

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久しぶりに除湿器を買いました。以前持っていたものと比べると、だいぶ音が静かです。そして何やら新しい機能もあれこれついていて、以前使っていた頃に感じた不具合などがクリアされているようです。早速動かしてみたところ、ぐいぐい水を取ってくれて、気のせいかもしれないけど、家の中が全体的に湿度が下がったみたいで、歩いていても床がペタペタ言わないように思います。電気代がどのくらい変わるかちょっと気になりますが、多少の出費になっても日々の暮らしがもう少し快適になるならそれでいいんじゃないかな。まあそれも含めて、楽しみです。大事に使って、長くうちで頑張ってもらえるようにしたいです。(cue)

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ふと思い立って、除湿器を買うことにしました。ネットで予約と取り置きをしたので、明日メールを確認して取りに行く感じです。便利な世の中になりました。そして夜ごはんは、昨日に引き続き堅さんが作ってくれたおでんです。昨日食べて減ったところに、高野豆腐とささげと茹で卵を追加して増やしていただきました。残りの汁に高野豆腐を入れてあるので、明日は切干大根を追加して、美味しい汁を吸わせ切って全部いただいちゃおうと思います。(cue)

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冷蔵庫でぬかみそ漬けを作ってたガラスの瓶が割れました。だいぶ水気が増えたので床を再生しようと思い、床をざるに上げて瓶を洗って熱湯消毒をしようとやかんで沸かしたお湯を入れたら、パキーンと行きました。びっくりしたけど、まあ、だいぶ使い込んでいたし、いつかは壊れるものだから、それがたまたま今日だっただけのことです。誰も怪我してないし床も無事だし、わたわた忙しい平日の朝でなくてよかったです。(cue)

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久しぶりのちゃんと休める3連休です。ダーリンとデート旦那と嫁の自転車な日々で、モブログお休みレポートがあります。

昨日の日記でふれた西友の件ですが、やっぱりガセだったようです。全くもうNっけいってやつは。それはさておき、長い長い修羅場がやっと終わりました。この4週間ほど、いつもの倍くらいの仕事をしたような気がします。良く頑張った俺、とりあえずは少しゆっくりしてちゃんと休んで、開放感を味わおうと思います。なんかシゴトばっかりしている間に、いつの間にか夏になっちゃいましたね。(cue)

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ウォルマートが西友を手放すようなニュースがありました。事の真偽はわかりませんが、近所に西友があるので、興味津々です。(堅さん)
これねー、朝からちょっとびっくりしましたね。無きゃ無いで何とでもなりそうだとは思うんですけど、随分長いこと身近にあって便利に使ってきたものだから、やっぱ困りますね。あと、まさか、先に亡くなった西城秀樹店長の後追いってわけでもなかろうに、ってのもちらっと思いました。(cue)

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腰の痛みがだいぶおさまりました。温めたのが良かったようです。やはりカイロの在庫は一年中切らさないようにしたいです。(堅さん)
ここ4週間ほど続いている修羅場もいよいよ大詰め、今日明日が正念場と言ったところです。が、来る日も来る日も同じような作業をハイペースでやっているので、辛いというよりだんだん飽きてきました。でも私の中の修造が、お前ならやれる、疲れたなら甘いものでも食え、というので、今日もチョコレートをいっぱい食べちゃいました。一応70%のハイカカオチョコなので、後ろめたさも3割引きくらいです。(cue)

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ちょっと腰が痛いです。ギックリの前兆ではないと思いますが、念のためにカイロを貼って温めています。最近の長雨と関係があるのでしょうか。(堅さん)
最近ちょっと太ったかなーと思ってはいたんですけど、たまに寝ていて無呼吸を起こしているような気がします。ガムと一緒にほっぺたの内側まで噛んだりして、これはそろそろ本気出さなきゃというか、越えてはいけない線を越えてしまったのかもしれません。(cue)

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先日、薄皮ミニパンのパン部分が以前よりおいしくなっていることに気づき、今度はつぶあんぱんを食べました。やはりパン部分がおいしくなっていました。これで、手軽に食べられるあんぱんが見つかりました。以前の薄皮ミニパンはパン部分がもっと主張が強く、中身と合っていないような気がしていましたが、いつの間に変わったのでしょう。(堅さん)
。(cue)

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いつもの野暮用で半日休みを取っています。半日なのでちと忙しいですが楽しいことだけ書く日記で、モブログお休みレポートがあります。

ここんとこ雨続きですが、久しぶりに自転車に乗った先週金曜の時、後ろのディレイラーを動かしたときになんか違和感があって、今日乗った時にも、やっぱりギアが飛ぶような、入りきらないような感じでした。なので、ショップがカイシャの割と近くにあるのでついでに持って行って見てもらったら、簡単な調整ですぐに問題の動きは直りました。まあ、直ったけど、ワイヤがだいぶ古くなって劣化しているから交換した方がいいかもという話になり、今日は出来ないということだったので、近々持って行ってやってもらうことにしました。年に1回くらいは点検してもらいたいなーと思いつつ、ショップ混んでて申し訳ないなーとか考えているうちに時間が経ってしまってました。いい機会なので他も見てもらおうと思います。でもどうしよう、あれこれ怒られそう…。(cue)
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休日出勤です。楽しいことだけ書く日記で、モブログレポートがあります。

そう言えば、このところ長雨続きで、金曜に1週間ぶりくらいに自転車に乗ったら、あっちこっちでアジサイが咲いていました。一気に季節が変わった感じです。河の水は茶色く濁っていて、ものすごい水量も多くて怖いくらいでした。(cue)

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ダーリンとデート旦那と嫁の自転車な日々で、モブログお休みレポートがあります。

来週がまたシゴトのピークで、これを越せばしばらくぐっと楽になる感じなんですが、普通にしてたら越せそうにないっぽいので、休日出勤することにしました。とりあえず土曜は休みますが日曜は出る予定です。少しずつ夜更かし気味になってきたのに加え湿度の高い日が続き、忙しさが加わったせいか、体がむくみ気味ですっきりしません。早寝することによって成長ホルモンをたくさん出し代謝を促す、寝るだけダイエットというお金のかからない良い方法があるんですけど、このまま楽しくダラダラしていて本格的に暑くなったら、また不健康ダイエットになってしまうかも。そうなる前にいい加減に生活時間を戻して置かないとなー。(cue)

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ここ一週間ほど続いた雨のせいで、身の回りであちこち困ったことになっていますが、ベランダの植物たちにとっては良かったようです。豆苗がどんどん伸びて、1m越えとなりそうです。(堅さん)
今週の山場は無事乗り越え、最後の山場が来週やってきます。明日の頑張り如何ではあるんですけど、おそらく週末は休日出勤になりそうです。がんばりますくしゅんくしゅん。(cue)

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スーパーでたまたま目にした「ぐーぴたっ」を食べてみました。コンニャクマンナンが膨らむので、少しの量でも満足感が得られるらしいです。私が試した感じでは、少なめにした食事の最後に食べると、何となく満足感があるような気になりました。(堅さん)
湿度高く蒸し暑い日が続いているせいか、なんか体がむくんで重いです。なんかこう、スッキリする方法はないですかね。(cue)

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ボディシャンプーをニオイケアのものにしました。日中の汗臭さが気になりだしたので、多少でも効果を期待して、汗のニオイをチェンジするものを使い始めました。それにしても、この梅雨のようなお天気が早く終わってほしいです。(堅さん)
雨の予報を信じて月火と地下鉄通勤にしたのですが、結果論でいうと、多少無理すれば自転車でも行けた感じです。水木あたりはいよいよ本気で降るらしく、そう言えばさっき雷もなっていたんだけど、続きがあるかと待ち構えていたけど結局1発で終わりだったみたい。ホントに明日は降るのかな、マ、長引かれるよりまとめてドジャーっと降ってくれた方が助かりますけどね。(cue)

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まるで梅雨のようなお天気です。毎年この時期だけは除湿機が欲しくなりますが、1~2週間だけのためにと考えるとなかなか買う気もおきません。週末ごろまでは、歩くたびに床がペタペタと音をたてるのをがまんすることになりそうです。(堅さん)
そう言えば、夕べ寝る前に何となく外を見てみたら、結構濃いめの霧がかかってなんだか幻想的な眺めになっていました。私が生まれ育った街は割とよく霧がかかるところで、ガス、なんていう呼び方もしていました。そういえば今住んでいるところは、それと比べるとあまり霧がかかることがないので、ちょっと懐かしいような感じがしました。(cue)

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実は少し前に歯茎に傷をしてしまって、それが全然直らなくてずーっと痛かったんですが、先日ふと思い立って久しぶりにウコンのお茶を飲んでみたら、2日でケロッと治っちゃいました。ウコンは、最近は暑くなってきたので休んでいますけど、春くらいまでは毎日朝に、スパイスのターメリックとジンジャーの粉ををカップに入れてお湯を注ぐというアバウトなハーブティーを飲んでいました。ジンジャーは料理などにも頻繁に使うんですけど、ターメリックはほとんど使わないのが気になって、たまにはちょっと使ってみるかーって感じでお茶にしてみたんです。歯を磨いてもものを食べても痛くて不快な歯茎の傷が、まさかそれで治るなんて思いもしませんでした。ちょっと調べてみたら、確かにターメリックは、諸説ありますが、口内炎にも効くそうですね。但し、一般には肝臓の薬みたいに言われているターメリック・ウコンですが、禁忌のある方もいるようですので、試す場合は自己責任でお願いいたします。(cue)

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