毎日更新♪ シンプルライフにこだわる堅さんとcueが運営する「simple lifeシンプルに暮らそう」関連全ブログの更新情報とひとこと日記です。
五十肩なので、時々ストレッチをやっては身体をほぐしています。しかし、肩周りの筋肉はどうしても減少の一途という感じです。どのくらい効果があるかわかりませんが、以前に買った鉄アレイをほんの少しずつ使っています。数か月後にどの程度効いているでしょうか。(堅さん)
久しぶりに酒粕甘酒を作って飲みました。たまにしか飲まないからしっかり美味しくしようと濃いめ甘目で作ったら、バッチリ美味しくできたです。日常的に飲んだり食べたりするものはある程度節制した方がいいですけど、こういうものはある程度底的にやるのが、最終的に良い結果となるように思います。(cue)

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